1. DIN PERSONLIGE LIVSFORTÆLLING.
Tilbageblik på vigtige perioder og vendepunkter i dit liv.
De vigtigste valg i livet træffer vi ofte i en ung alder - før vi bliver 30 år.
Disse valg har stor indflydelse på resten af dit liv og indgår sammen med vanskelige perioder og højdepunkterne i fortællingen om dit liv.
Din personlige livsfortælling er et vigtigt redskab til at blive klogere på dig selv og dit liv.

2. LIVET FORSTÅS BAGLÆNS
Om at tro på sig selv og værdien af sine livserfaringer.
Mens vi står midt i livets tumult, kan det hele virke uoverskueligt og forekomme meningsløst.
Men når vi ser tilbage med et større overblik opdager vi, at det, der før forekom som fejltagelser og fiasko, alligevel giver mening.
Forståelsen, af hvordan vigtige begivenheder har påvirket dit liv, er med til at omdanne livs-erfaringer til livsvisdom.

3. SAMHØRIGHED
Om gode forhold til de vigtigste mennesker i dit liv.
Kærlighed siges at være det, som livet dybest set handler om og samtidigt det, der gør livet så svært. At have fred med andre er vigtigt for at kunne have fred med dig selv.
Du kan selv gøre meget for at komme til forståelse og afklaring - også når det er ”de andres skyld”, også selvom andre kan være ubehagelige at omgås og endda selvom de ikke er her mere.


4. HVAD TROR DU PÅ
Om livsholdninger og livssyn.
Alle tror vi på noget! Ofte har vi imidlertid ikke gjort os helt klart på hvad.
Det, vi tror på, påvirker vores liv på mange måder.
Derfor er det vigtigt, at du gør dig klart, hvad det egentlig er, du tror på.
Det handler om de store spørgsmål - om livet og døden; om mening og eksistens.
Det handler om overbevisninger og livsanskuelser, der er dine og som du kan stå inde for.

5. DET SUNDE LIV
Om livsfremmende levevis – ernæring, vitaminer, mineraler m.m.
Ønsker du et godt helbred og lavere risiko for blodpropper, gigt osv. er en varieret kost og en almindelig vitaminpille ikke længere nok.
Du får klar information og bliver præsenteret for et alsidigt program, baseret på anbefalinger fra anerkendte naturlæger. Du får derfor lettere ved at finde vej igennem junglen af nye information-er og anbefalinger, som vi dagligt bombarderes med.

6. DET MENINGSFULDE LIV
Om livets mål og mening for dig.
Et meningsfuldt liv leves på alle planer i samklang med dine værdier og livsanskuelser.
Udover at dyrke dine interesser og stadig være åben overfor at lære nyt - må du også nu og da reflektere over livets dybere mening.
Det er også vigtigt at finde måder, hvorpå du kan bidrage til andres vel, give din livsvisdom videre til andre og måske indtage din rolle som vis ældre.
At være i den 3. alder kræver sin m/k!